音乐是健康的好伙伴
心理学家资料研究分析认为，一首格调高雅，意境悠远，思想性和艺术性俱佳的音乐，不仅能唤起人们对生活的热爱，调动健康向上的思想情绪，并能治病疗疾。
中医学认为，宫、商、角（jue）、徵（zhi）、羽五声音乐与人体脏腑有一定关系。因此我们生活工作中出现暴躁、孤独、愤怒、悲哀时，可采用不同音乐进行调节，能收到一定效果。
暴躁在五行中属火，这类人往往争强好胜，稍遇挫折易灰心丧气。应听徵调音乐，如《花好月圆》等。
孤独在五行中属土，这类人多思多虑，易伤脾胃，多愁善感，平时应听宫调音乐，如《月儿高》等。
悲哀在五行中属金，遇悲痛欲绝，应予疏导诱发，宜听商调音乐，如《江河水》等。
愤怒在五行中属木，怒伤肝，肝喜条达，故应听角调音乐，如《春之圆舞曲》等。
绝望在五行中属水，恐伤肾，因此这类人应以欢乐明朗的羽调乐曲，如《轻骑兵进行曲》等，可唤起美好的希望。
音乐能调节心理，主要是因为舒缓的节奏、优美的意境，可使人心静气平，勾起人的感情，使感受器产生一定的联想和意境，进而在脑海中形成富有情感的图像，在情绪上受到感染和陶冶，从而使呼吸均匀，心脏活动正常而有规律，大脑思维敏捷。
科学实践证明，人体内有百余种生理活动具有音乐旋律，而音乐本身是一种能量，能产生各种音波。在气功态情况下效果更佳，其主要动作是全身放松，以“大”字睡卧姿态，排除杂念，存想病灶。经络敏感的人，一听音乐随着信息波的共振作用，人就会按着音乐而改善情绪，激发经络特定穴位，从而调和气血，达到平衡阴阳、恢复机体生理功能而强化体质。
音乐的不同速度、旋律、音调和音色，作用于人体，会产生有益的共振，使器官协调一致，或者对相应器官产生兴奋、抑制，从而起到降压、镇痛和催眠作用，这是音乐的物理效应。
和谐悦耳的音乐传入大脑皮层（主要在大脑左边）后，能很好地刺激神经系统，对心血管、内分泌和消化系统都有一定的促进和保护作用，这是音乐旋律所产生声波的效果，能促使人体分泌有益健康的激素和乙酰胆碱等，提高生物内敏的活性，调节血流量和振奋神经细胞，并能使胃的蠕动变得规律，唾液和胰岛素增多，促进新陈代谢，增强免疫功能，对防治糖尿病发生，减少感冒等都有裨益，这是音乐的化学效应。
音乐治病当然是有一定条件的，一般多为慢性身心疾病患者，并具有一定文化知识和音乐欣赏水平，这样效果是相当好的。
气功家唱的歌声——音乐构成的声音，通过物质能量运动，具有气功信息，能治疗神经性头痛、心悸、失眠、懊恼、烦躁、胃脘疼痛、情绪波动、思虑过度导致的精神忧郁、肿瘤等多种疾病，主要是音乐诱导具有生理、心理情感治疗的作用，并能提高记忆力，增强想象力，开发智力等效应。
音乐治病实际上在许多气功功法中已经有意无意地得到了应用，悠扬美妙的音乐，对加深入静、促进功效起到了良好的作用。
因此，我们提倡用音乐的艺术音响，开拓思维功能，防治疾病，必将会产生益智生慧，能美化心灵，这不仅体现了振奋时代精神，弘扬民族特色，同时也有助于身心健康，益寿延年。（赵琼）
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